一、地震来了我们该如何避险？ 

地震——群灾之首！  

1976.7.28唐山大地震

2008.5.12汶川大地震等都是突如其来的“洪水猛兽”

1.保持冷静就地就近避险

从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒左右的时间，作为个人应当保持清醒的头脑和镇静态度，才有可能运用平时学到的地震知识保护自己。

2.平时做好防震措施

平时应多学习地震知识，了解自身所处的地质构造情况，掌握基本的地震防御办法。此外，要注意身边自然界的异常现象，不要听信和传播地震谣言。

室内可以做好以下防震措施：

● 高柜要和墙体固定，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。

● 固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。

● 固定桌面上的贵重物品，如计算机等。

● 系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟和厨房用品等。

● 取下阳台围栏上的花盆、杂物。

● 卧室尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。

● 有条件的家庭，应重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。

● 每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。

● 不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。

3.不同场所的应急防护原则

就近躲避原则：地震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。

在校园内：在震时迅速将书包放置头顶，躲避在课桌下。地震停止时，在老师的统一指挥下，迅速撤离教室，就近在开阔地带避震。

在路上行走时：高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌等，可能掉下伤人，注意保护头部，迅速离开电线杆或围墙，跑向比较开阔的地带。

乘坐在公交车上：乘客应牢牢抓住拉手或座席。面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，双手护头；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。

在公共场所遇到地震时：要保持镇静，不要慌乱。当心商品下落造成伤害或阻塞避险通道，应朝着没有障碍的通道躲避，或在柱子和大商品旁边屈身蹲下，等待地震平息。

公园、广场：遇到地震时，要迅速撤离到开阔地带，远离高大的游乐设施和其他建筑物。如在湖中游船上，船会左右摇晃，不要慌张，船上人员应均匀分坐两边，以免船在摇动中侧翻。将船划到开阔的岸边停靠稳后，上岸避险。

暴雨——河水泛滥、城市积水

二、暴雨危害的防护措施

◆ 不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨积水成灾。

◆ 一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。

◆ 在积水中行走要注意观察。防止跌入窨井或坑洞中。

◆ 河道是生活中重要的排水通道，不准随意倾倒垃圾及废弃物，以防淤塞。

注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔。大范围持续性的暴雨和集中的特大暴雨，往往会引起严重的洪涝灾害，使人民的生命财产遭受巨大损失。

三、高温季节如何防护？

1高温灾害及其危害

高温灾害主要是气温太高而引起人员、动植物不能适应的现象。气温达到或者超过35℃以上时称为高温，达到或超过37℃以上时称酷暑。连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理，甚至引发疾病或死亡。

2高温灾害的防御

◆ 不宜冷水洗澡，以防寒气入侵患病；

◆ 长期开车人员要保证充足睡眠，以防引起交通事故；

◆ 宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充水分盐分；

◆ 适量锻炼，以提高适应高温环境的能力；

◆ 安装空调、电扇，以改善室内闷热环境。但要防“空调病”，电扇也不能长时间吹，以防身体局部受寒。

四、遭遇森林火灾的自救方法

◆ 及时报告，有序撤离；

◆ 使用沾湿的毛巾或衣物遮住口鼻；

◆ 逆风逃生，切不可顺风逃生；

◆ 要快速向山下跑，切忌往山上跑；

◆ 无路可退时，可将周围的草割掉，形成避火隔离带；

◆ 躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟，切切不可选择低洼地或坑洞。

五、风害——倒树、倒房、翻车、翻船

1.台风级别

超强台风：底层中心附近最大平均风速大于51.0米/秒，也即16级或以上。

强台风：底层中心附近最大平均风速41.5—50.9米/秒，也即14—15级。

台风：底层中心附近最大平均风速32.7—41.4米/秒，也即12-13级。

强热带风暴：底层中心附近最大平均风速24.5—32.6米/秒，也即风力10—11级。

热带风暴：底层中心附近最大平均风速17.2—24.4米/秒，也即风力8—9级。

热带低压：底层中心附近最大平均风速10.8—17.1米/秒，也即风力为6—7级。

2.台风预警信号的含义

台风白色预警信号 :48小时内可能受热带气旋影响。

台风蓝色预警信号:24小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达6级以上，或者阵风8级以上并可能持续。

台风黄色预警信号:24小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达8级以上，或者阵风10级以上并可能持续。

台风橙色预警信号:12小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达10级以上，或者阵风12级以上并可能持续。

台风红色预警信号:6小时内可能或者已经受热带气旋影响，沿海或者陆地平均风力达12级以上，或者阵风达14级以上并可能持续。

3.台风的防患

● 做好防风准备，固紧门窗、围挡、棚架等搭建物，妥善安置室外物品。

● 不要在高大建筑物、广告牌或大树下停留，尽量远离建筑工地。

● 关紧门窗，处于危险地带和危房中的居民应到避风场所避风。

● 停止高空、水上等户外作业，千万不要下海游泳。

● 不要将车辆停放在高楼、大树下面，驾驶人员应减速慢行。

● 切断霓虹灯招牌及危险的室外电源。

● 停止露天集体活动，立即疏散人员。

● 如果一定要出行，建议不要自己开车，可以选择坐火车。

六、雾霾——人体疾病、交通受阻

大气污染——带来对人类社会、自然界的各种危害

所谓的雾霾实际上就是重度空气污染！霾有损健康，吸入过量浮游在空气中的尘埃或烟屑会损害心肺功能，长远可能导致死亡。1952年伦敦的霾造成4000多人死亡。

为什么越大的城市越严重呢？因为越大的城市车辆和污染源越多！

1雾霾应对方法

◆ 雾中的有害物质会被吸入呼吸道，要避免雾天晨练；

◆ 尽量减少外出，出门时要戴上口罩；

◆ 呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病；

◆ 患有心理障碍的人在这种天气里要注意情绪调节；

◆ 要在中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气；

◆ 上下班高峰期，污染物浓度最高，尽量远离马路；

◆ 补钙、补维生素D，多吃豆腐、雪梨，能够达到润肺抗病毒的效果。

2大气污染的危害与影响

1.对人体健康的危害。人体吸入污染空气，除可引起呼吸

道和肺部疾病外，还可对心血管系统、肝等产生危害，严重

的可夺去人的生命。

2.对生物的危害。动物因吸入污染空气或吃含污染物食物而发病或死亡；也可使植物抗病力下降、影响生长发育、产生枯萎死亡；会造成酸雨，对农业、林业、淡水养殖业等产生不利影响。

3.对物品的危害。如对纺织衣物、皮革、金属制品、建筑材料、文化艺术品等，造成化学性损害和玷污损害。

4、对人类和生物生存的危害。破坏高空臭氧层，形成臭氧空洞，对人类和生物的生存环境产生危害。

5.对全球气候产生影响。如二氧化碳等温室气体的增多会导致地球大气增暖，导致全球天气灾害增多。

七、火灾——威胁公共安全，危害人民生命财产安全

1.日常生活中预防火灾的注意事项

卧床不吸烟，安全用气用电

过道楼梯要畅通，安全出口不堆物

防止用电超负荷，乱拉乱接要杜绝

不用明火寻物品，不用灯泡来取暖

房内不烧迷信物，蚊香不放床沿外

2.火灾扑救过程中的注意事项

◆ 一边报警，一边接应，一边组织人员扑救。

◆ 沉重冷静，听从指挥，积极配合遵守秩序。

◆ 控制火势，救人在先，尽量减少火灾损失。

◆ 相邻居室，切勿开门，防止浓烟烈火侵入。

◆ 呼吸慢浅，匍匐前行，呼吸近地新鲜空气。

◆ 谨慎上楼，掩住口鼻，低头弯腰抓地慢行。

◆ 关紧房门，探头呼叫，等待紧急救援脱险。

3.火灾的疏散与逃生的基本原则

（1）抓紧时机，迅速撤离。（2）顾全大局，救助结合。（3）熟悉环境，牢记出口。

（4）通道出口，畅通无阻。（5）扑灭小火，惠及他人。（6）明辨方向，迅速撤离。

（7）不入险地，不贪财物。（8）简易防护，蒙鼻匍匐。（9）善用通道，莫入电梯。

4.火灾逃生自救要诀

大火逼近须镇定，不恋财物不惶恐    沾湿毛巾捂口鼻，贴近地面匍匐行

火势蔓延不等人，辨明方向头脑清    逃离房间先摸门，门板发烫路不通

火已及身勿惊跑，脱掉衣服就地滚    大火封住楼道口，棉被浸水往外冲

不要躲避在楼顶，火苗只会往上窜    窗帘床单拧成绳，缓缓往下来滑行

乘坐电梯不可靠，更加不要把楼跳    若是无法往外走，谨记拨打119

靠墙靠门来躲避，消防人员搜寻易    沉着冷静不慌乱，显眼位置待救援

公共场所大火起，有序撤离不乱挤      灭火逃生相结合，逃生通道要记清

浓烟上升毒气大，俯下身体向前爬      三楼以下被困住，跳楼切记“软着陆”

八、雷电——雷击伤亡     雹害——毁坏庄稼、破坏房屋

1.电闪雷鸣会造成那些破坏？

 影响飞机的飞行安全，干扰无线电通讯，击毁建筑物、输变电设施和通讯线路等，会引起火灾，击伤击毙人畜。雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击。

2.室内防止雷电+灾害的措施有哪些？

电闪雷鸣很可怕，不开门窗和电话     切断一切电源线，关掉所有用电器

切勿打开水龙头，离开阳台和铁器     雷电袭击能预防，电器管线须接地

3.在野外怎样防止雷击？

野外防雷须注意，保持一定的距离     不骑马来不骑车，抛掉首饰和工具

树下避雨不可取，躲进山洞或车里     降低重心和身体，两脚并拢手抱膝

4.冰雹会造成那些破坏？

 猛烈的冰雹，直接威胁人畜生命安全，有的还导致地面的人员伤亡。直径较大的冰雹会给正在开花结果的农作物造成毁灭性的破坏，造成粮田的颗粒无收，直接影响到对城市的季节供应。同时还可毁坏居民房屋

5.人被雷电击伤后的应急措施有那些？

被雷电的电火花烧伤只是表面现象，最危险的是对心脏和呼吸系统的伤害，如果不及时抢救，受伤者就会因缺氧死亡；要迅速将伤者平躺在地进行人工呼吸，同时做心外按摩，并立即呼叫急救中心专业人员来处置抢救。